あるまたんです。 寒いです~、走り始めが少しだけ躊躇されます。 昨日は記事を更新していませんが、昨日も今日もランニングしております。 今日で、16日になりました。 2週間が経過したので、さらに距離を伸ばし、筋トレのメニューも変えました。 ゴリゴリ…
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